连年来，跟着健康意志的升迁，瑜伽缓缓成为全球追捧的健身格局。可是，对于“瑜伽到底害了若干东谈主”的不息却在网罗上时时出现，激发了平凡争议。 上海菁芜科技有限公司 一些东谈主觉得，瑜伽在膨胀经由中被过度营业化，部分西宾枯竭专科禀赋，导致进修者受伤。更有甚者，因造作的表情考验激发肌肉拉伤、要津损害，甚而脊椎问题。此外，一些东谈主将瑜伽神化，将其与灵性、机密目的挂钩，偏离了其正本的健身骨子。 但另一方面，也有多数用户暗示，瑜伽改善了他们的躯壳造就、激情景色和生存质地。科学的瑜伽进修，有助于增强柔韧性